轉天氣,眼睛開始痕癢可以點做?



讓我作詳細少少的補充,眼痕有很多種,我們今次對付的是受天氣影響的痕癢;特徵:眼睛沒有疼,沒有怕光,沒有增加分泌,只有痕癢。如果眼睛不只痕癢的話,生怕是發炎呀,請盡快預約檢查眼睛。

1. 用冷冰袋敷眼:

應先用乾淨毛巾包好冰袋或冰粒,眼睛沒有多大隻,用一兩粒冰就好了。然後合上眼,張冰袋敷到痕癢的患處數5下(因為數數字可快可慢,大概3-5秒就可以)。然後將冰袋攞一攞離開眼睛(就是1-2秒的時間呀~),再重覆敷眼的動作,連續三次!正常就止痕了!


常見問題:

(為何不一次過15秒?)冰袋都太凍了吧...眼睛受不了呀!!!

(要每天做嗎?)有痕癢才做。眼睛沒有疼,沒有怕光,沒有增加分泌,只有痕癢才做。如果眼睛不只痕癢的話,生怕是發炎呀,請盡快預約檢查眼睛。

(用退熱貼可以嗎?)不要將退熱貼貼上眼好了,眼睫毛和眼眉毛都給貼走了我可幫不了你的。


2. 飲菊花杞子桂圓茶:

請參考如何製作菊花杞子桂圓茶!不過有幾點要留意:好的東西過量了也會對身體造成不良的效果,每3-4天飲一次就妥當了。保健飲品不可取代藥物,而且不是人人受到,試了有不適請立即停止飲用呀!如果試了沒有用處,可嘗試其他方法止癢的。

常見問題:

(有什麼根據?)這方法是中醫朋友教我,我自己試過OK所以公諸同好,而且食用的東西不是人人的效果都一樣,不想用這方法也可嘗試其他方法。


3. 用獨立支裝的人造淚水沖眼:

滴在有痕癢的眼睛處,可參考如何正確滴藥水

因為眼睛受天氣影響才痕癢,獨立支裝的人造淚水不含防腐劑的,可減少對眼睛的刺激,所以較有效。最後選擇有Hyaluronic acid成份的人造淚水,因為較一般人造淚水保濕。正常一天早晚各滴一次就好了,

如果滴了一兩天,情況沒見好轉或更嚴重了就代表你不只是天氣影響的痕癢問題,請盡快聯絡檢查。

注意:

如果以上方法都不能止痕,很有機會是發炎或嚴重敏感!!!

請務必盡快預約檢查, 對正下藥!!

若想知道自己眼乾的嚴重程度, 可按這裡自行做 眼乾症徵狀評估(S.P.E.E.D. Questionnaire)

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