讓我作詳細少少的補充，眼痕有很多種，我們今次對付的是受天氣影響的痕癢；特徵：眼睛沒有疼，沒有怕光，沒有增加分泌，只有痕癢。如果眼睛不只痕癢的話，生怕是發炎呀，請盡快預約檢查眼睛。
1. 用冷冰袋敷眼:
應先用乾淨毛巾包好冰袋或冰粒，眼睛沒有多大隻，用一兩粒冰就好了。然後合上眼，張冰袋敷到痕癢的患處數5下（因為數數字可快可慢，大概3-5秒就可以）。然後將冰袋攞一攞離開眼睛（就是1-2秒的時間呀~），再重覆敷眼的動作，連續三次！正常就止痕了！
常見問題：
（為何不一次過15秒?）冰袋都太凍了吧...眼睛受不了呀！！！
（要每天做嗎?）有痕癢才做。眼睛沒有疼，沒有怕光，沒有增加分泌，只有痕癢才做。如果眼睛不只痕癢的話，生怕是發炎呀，請盡快預約檢查眼睛。
（用退熱貼可以嗎?）不要將退熱貼貼上眼好了，眼睫毛和眼眉毛都給貼走了我可幫不了你的。
2. 飲菊花杞子桂圓茶:
請參考如何製作菊花杞子桂圓茶！不過有幾點要留意：好的東西過量了也會對身體造成不良的效果，每3-4天飲一次就妥當了。保健飲品不可取代藥物，而且不是人人受到，試了有不適請立即停止飲用呀！如果試了沒有用處，可嘗試其他方法止癢的。
常見問題：
（有什麼根據?）這方法是中醫朋友教我，我自己試過OK所以公諸同好，而且食用的東西不是人人的效果都一樣，不想用這方法也可嘗試其他方法。
3. 用獨立支裝的人造淚水沖眼:
滴在有痕癢的眼睛處，可參考如何正確滴藥水。
因為眼睛受天氣影響才痕癢，獨立支裝的人造淚水不含防腐劑的，可減少對眼睛的刺激，所以較有效。最後選擇有Hyaluronic acid成份的人造淚水，因為較一般人造淚水保濕。正常一天早晚各滴一次就好了，
如果滴了一兩天，情況沒見好轉或更嚴重了就代表你不只是天氣影響的痕癢問題，請盡快聯絡檢查。
注意：
如果以上方法都不能止痕，很有機會是發炎或嚴重敏感！！！
請務必盡快預約檢查, 對正下藥！！
若想知道自己眼乾的嚴重程度, 可按這裡自行做 眼乾症徵狀評估(S.P.E.E.D. Questionnaire)。
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