一踏入發育期，加上學校忙碌的課業（還有用ipad/電腦上課或玩遊戲‥‥），眼見近視年年加深似乎束手無策？學校裡一班40人分分鐘多於30人要做「四眼仔」，令近視控制成為近幾年家長間的熱話。越早開始近視，越大機會發展成深近視，當然越早開始預防越有效啦。這麼多種控制近視方法，哪一種最適合你的子女嘗試？回答以下幾條問題就清楚哂！ (選好了還是要找眼科視光師檢查是否合適呀~)
本文教識你:
1) 如何根據生活習慣挑選近視控制方法？
2) 對答案：常用的近視控制方法及效果
3) 常見疑問
如何根據生活習慣挑選近視控制方法？
近視控制是長期作戰，直至度數穩定都要一直進行。既然如此，就應該選擇一種與子女的生活習慣最相近的方法了。先以這三條問題了解多一點吧~
選好了還是要找眼科視光師檢查子女的眼睛狀況是否合適呢~
來對答案吧！
常用的近視控制方法及效果
1) 矯視OK鏡(Orthokeratology)
只需在每晚睡眠期間配戴矯視OK鏡，就可以改變眼睛表面形狀。不但在日間脫下鏡片就能擁有清晰視力，而角膜變形區亦同時具有離焦控制近視效果。因無需再配戴眼鏡，不論上天下海都十分方便。而整段配戴過程都在家中，家長可以在有需要時給予協助。可是，鏡片需要每天花多約十五分鐘時間配戴、清洗及護理，並保持鏡片及眼部衛生，需多花點心思。另外，睡眠時間需維持在7-9小時，否則當天或有少量近視未能完全糾正。
2) 正向離焦眼鏡 (Defocus Lens)
如睡眠時間不足，又想簡單直接開始近視控制，不如換一副日間配戴的正向離焦眼鏡〔例如理工大學DIMS (又稱HOYA Myosmart) 及 德國蔡斯Myovisionn, Myokids〕。正向離焦給大腦一種「一直在看遠方事物」的錯覺，從而減慢近視加深。然而，日常運動中通常會有劇烈動作，故配戴眼鏡不太方便，更有可能在短時間內令眼鏡損毀（如果部分運動需要防護，可能護目鏡是個更經濟的選擇）。另外，為達至最佳效果，此鏡片對鏡框款式及配戴位置也有一些要求，以完全容納所有離焦效果入眼。
3)離焦軟式隱形眼鏡 (Defocus Soft Contact Lens)
日間配戴具控制近視功能的軟式隱形眼鏡（例如理工大學DISC 及 Cooper Vision MiSight） ，方便需要運動、不希望配戴眼鏡的人使用。**在水上活動/游泳後需要即時棄置，未必人人適合** 與眼鏡一樣，適合睡眠時間不足的小朋友。隱形眼鏡設計中帶有環狀離焦圈，與離焦眼鏡的控制近視原理及效果大同小異。因這軟式隱形眼鏡有每天即棄的款式，護理步驟相對簡單一點。此方法較適合自理能力良好的小朋友使用，因為需要在外出上學時全程配戴，所以出現特別情況時家長未必能陪伴在旁。
4) 阿托品眼藥水 (Atropine)
需由醫生處方，滴眼藥水後需要額外配戴眼鏡糾正度數才可獲得清晰視力。
常見問題 Q&A
Q: 幾歲可以開始進行近視控制？
A: 沒有明確年齡限制，一般視乎子女能否配合控制療程，但越早開始越有效。最常見的開始時間為6歲左右。
Q: 幾歲可以結束近視控制？
A: 直至發育完成(約17歲) 近視度數一般比較穩定，可以在那時終止療程。亦有人習慣配戴OK鏡的矯視效果，因而繼續配戴，沒有年齡限制。
Q: 什麼度數適合開始進行近視控制？
A: 視乎不同選用的方法，當近視每年深50-75度或以上即可考慮近視控制。可以使用一個簡易測試了解深近視風險。
Q: 不控制近視，到成年後再進行激光矯視手術，可以減少深近視相關眼疾的風險嗎？
A: 不可以，激光矯視只可糾正度數，但眼球已經變長的事實，及其帶來數十倍的相關眼疾風險無法逆轉。
Q: 是不是控制近視後，近視就會消失？
A: 不是的，近視依然存在。即便是有暫時糾正度數效果的矯視OK鏡，長期不配戴後近視也會慢慢回復原狀。
Q: 是不是控制近視後，近視就永遠不會加深？ A: 不是的，控制後只能減慢近視加深速度，而且不再進行療程後效果就會消失。 *研究顯示，部分人士能在治療期間獲得100%減慢效果，即近視完全沒有加深*
Q: 年紀這麼輕配戴隱形眼鏡有危險嗎？
A: 不論是什麼年齡，配戴隱形眼鏡或任何其他眼部用品/藥物都有一定風險。只需跟足眼科視光師指示配戴、清潔及護理鏡片和眼睛，保持個人衛生並準時覆診，即可最大限度的保護眼睛健康。
希望這可以協助你對子女的近視控制方案有個初步的概念，若有興趣更深入了解背後的原理和成效報告，也可以看這篇關於矯視OK鏡、關於DIMS和關於DISC的影片/文章。如果不清楚子女視力或其他視覺功能是否達標，可按此免費下載兒童護眼指南。
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